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	                                1.准备好食材
 
	                                2.牛奶倒入碗中
 
	                                3.盖上保鲜膜
 
	                                4.上锅蒸10分钟拿出晾凉
 
	                                5.蛋清蛋白分离
 
	                                6.蛋清中加适量白糖
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